Pause bien-être, détente

Bien-Être: Gardez du temps pour soi

Parlons bien-être. Pour être bien dans son corps et dans sa tête il faut apprendre à garder du temps pour soi.Je sais que ce n’est pas toujours facile dans nos vies trépidantes,mais prenez l’habitude d’intégrer dans votre planning surchargé des plages horaires rien que pour vous.Pensez à votre bien-être! Pourquoi? Et bien parce que d’une part…

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10 bonnes raisons de lire ( et un excellent moyen de moins regarder le TV)

Depuis quand avez-vous lu sur autre chose qu’une tablette ou un smartphone ? A quand remonte votre dernier livre ? Si vous êtes encore en train de réfléchir c’est que cela fait trop longtemps que vous n’avez pas tenu un vrai livre entre vos mains. Il est temps de changer tout ça ! Des livres il…

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Bonheur et Confiance dans votre Vie, 8 Conseils à suivre

A la recherche du bonheur… La routine vous pèse, vous vous sentez parfois triste,morose…. Vous n’osez pas vous affirmez et allez jusqu’au bout de vos rêves… STOP il est temps de prendre une véritable décision bonheur et de remettre du PIMENT dans votre vie. Voici 8 conseils à appliquer dès aujourd’hui pour retrouver définitivement le BONHEUR…

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Bousculons vos idées reçues face à l’argent!

Vous connaissez cette citation qui dit « l‘argent ne fait pas le bonheur mais il y contribue » et c’est totalement vrai! L’argent à lui tout seul ne vous rendra jamais heureux ,mais si vous êtes déjà heureux l’argent sera pour vous un formidable amplificateur de bonheur. Imaginez tout ce que vous pourriez faire pour votre entourage…

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image action

L’Action c’est dès maintenant!

Nous sommes encore au mois de janvier et comme la plupart des gens vous avez pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année. Vous avez peut-être décidé de vous mettre au sport, de changer de travail, de trouver l’âme sœur, d’apprendre une nouvelle langue, de déménager, de gagner plus d’argent, etc… Dans tous les cas ce…

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Cet objet qui prend trop de place dans votre vie.

Je veux bien sûr ici parler de votre télévision. Vous le savez peut-être déjà mais chez nous il n’y a pas de télé depuis 2009 et ce n’est pas prêt de changer! A travers une série d’articles et de vidéos  je vais partager avec vous les avantages d’une vie sans télé.     N’ayez pas…

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5 bonnes raisons de faire preuve de gratitude

La gratitude qu’est-ce que c’est ? C’est avoir de la reconnaissance pour tout ce qui nous fait du bien ! on peut être reconnaissant pour des biens matériels, des personnes, pour toute la magie et la beauté que nous offre le monde …. Voici comment la psychologue Rébecca Shankland défini la gratitude et j’aime beaucoup…

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la sourire

N’oubliez pas de revêtir votre plus bel atout!!

De quoi voulons nous parlez ici? Nous voulons parler du SOURIRE, de votre SOURIRE. Nous en avons marre de voir autours de nous des gens tristes et qui font la tête. (pour parler poliment) C’est vrai, regardez autour de vous, la majorité des personnes que vous croisez dans votre vie de tous les jours ont…

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La gratitude,votre amplificateur de bonheur au quotidien

Nous l’avons déjà évoqué dans un précédent article (pour le relire c’est par ici) lorsque nous pratiquons quotidiennement, consciemment et sincèrement le fait d’être reconnaissant pour nous- même,pour les autres, pour les choses autour de nous et bien nous nous sentons mieux dans notre peau et dans notre vie. Et cela marche vraiment, car la gratitude…

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C’est quoi au juste le développement personnel ?

En ce qui me concerne je suis arrivée au développement personnel il y a quelques années, à un moment où je me posai beaucoup de questions au sujet de ma carrière professionnelle. Deux personnes m’ont beaucoup inspirées. La première c’est Maryse, mon amie et collaboratrice car elle était beaucoup plus avancée que moi dans ce domaine,…

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